| 我们常说三十而立，四十不惑，五十而知天命，40岁人群已到了不惑之年。这时段肾脏功能损坏最易发生且不易被查觉———
一个很年轻的警官，在回家探亲回来后，发现自己脸色发黄，起初并没有在意。后来当发现自己脸部也开始发肿后，就去北京军区总医院就诊，当进行血样检查后，这位军官的血样中的毒素已经高达1000多，而正常的血中毒素只有116。最后他被诊断为肾病晚期，只能接受肾透析，最后再接受肾移植。
其实像这样的慢性肾脏病患者还很多，大多数人都不清楚自己是否患病，也不了解其危害。
某医院在北京石景山地区2000多名40岁以上居民的调查中发现，知道肾脏病的居民只有7%。该医院在对整个北京市的调查中了解到，40岁以上患有肾脏疾病的人群达到了8%到9%。那么，慢性肾脏病到底是什么样的疾病，它对人有哪些危害呢？
慢性肾脏病无明显特征，不容易被发现，其他疾病也有可能引起肾病
“肾脏病是一种无形的疾病，前期往往没有什么症状，而一但发现通常就是晚期了。”王亚萍告诉记者，肾脏是人体重要的排泄器官，对调节血压和内环境平衡起关键作用，所以随着人们的年龄增加，身体发生的各种疾病都会影响到肾脏，比如像高血压就能引起慢性肾脏病。
血压高了以后，肾脏的血管就会承受更多的压力，就好像一根橡皮筋，它需要一点弹力，如果老是高血压，这个橡皮筋就会拉得很紧，长期这样，血管就会硬化，肾脏也会硬化。
另外，糖尿病的一个严重并发症就是糖尿病肾病，在国内尿毒症透析患者中，糖尿病肾病占有较大的比例，可见其对肾脏损害的普遍性。此外，肿瘤、肝病、贫血、红斑狼疮等疾病都与肾脏病密切相关，但是人们做身体检查时，往往先看血压、糖尿之类的疾病，等到病情逐渐恶化了才进行肾脏检查，这时已经比较迟了。
慢性肾脏疾病最容易被忽略，及早发现可得到控制甚至治愈
尽管肾脏病不宜察觉，但是人们还是可以根据日常生活中的一些身体变化，观察出自己是否已经患有肾脏疾病。
困倦、乏力、眼睑微肿，面色微黄时可能是慢性肾脏病很早的表现，但最容易被忽略，因为引起困倦、乏力的原因的确太多了，若稍加休息而症状好转，则更易被忽视。部分人随病程进展会出现夜尿增多，血压增高，这也是慢性肾脏病很早的表现。王亚萍说，只要在早期及时发现，肾脏病都可以得到及时控制，甚至是得到治愈。
专家建议
预防肾脏疾病，要避免乱服药物。
那么如何做到防御肾脏疾病呢？王亚萍说，年度例行体检时都应包括尿常规检查和血常规检查，以便使患有隐匿性肾炎的患者能够及时发现，及时治疗。
注意上呼吸道疾病的治疗，特别是咽喉部、扁桃腺链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗，慎重服用止痛剂。
未经医师许可，严禁使用一般市面上销售的止痛药，如要长期使用，需与肾脏专科医师讨论，决定如何选用。避免乱服药物，包括一些中药，因为有许多中药成分中都含有毒素，会伤害到肝脏。
避免暴饮暴食。大量摄入动植物性蛋白质增加肾脏的负担。如果你是高血压、糖尿病患者一定要控制好血压和血糖。
如果是慢性肾脏病人，最好不要过分依赖药物治疗，平时应适当加强体育锻炼，增强体质，饮食清淡，不吃动物内脏，多摄入蔬菜、带鳞的鱼类等食物，积极有效地去配合治疗，这样会起到事半功倍的效果。
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