| 入秋以后，天气逐渐转凉，这对肾病患者来说可不是件好事。肾病患者最怕感冒，一旦感冒容易引起肾病复发。于是肾病患者一到反常天气或季节更替时就非常担心，生怕把感冒引上身。因为肾病给他们带来的不仅仅是经济上的负担，还有精神上的压力，何况还要经受肾病的反复折磨。怎样才能避免肾病的反复发作呢？
肾病是一种严重危害人体健康的泌尿系统疾病，易反复发作，迁延难愈。特别是当肾炎发展到肾功能衰竭时，全身各个系统产生病变，如糖尿病、高血压、心脏病、肝病及造血功能下降等，这时治疗就更加困难。
肾脏疾病发病主要是免疫反应引发。原则上其发病并没有季节之分，此病最怕感染，而呼吸道感染又是最常见原因之一。在季节更替或反常天气时，患者机体免疫力下降，引起感冒，导致体内的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引发肾脏病的发作或复发，所以对肾脏病人来说，避免感冒至关重要。如果想杜绝感冒引发肾病，唯一的出路就是让肾脏本身康复起来。
除了上述原因易引发肾病外，过度劳累也是诱发肾病的一个重要原因。一提到劳累人们首先想到的是体力劳动所致，而往往忽略了脑力劳动，过度脑力劳动会导致机体免疫力下降，从临床病例显示用脑过度而引发的肾病并不少于体力劳动所引起的，甚至还超过体力劳动所致肾病。
得了肾病是不是就要卧床休息，不能工作呢？其实不然。例子：一个18岁搞体育的小伙子得了肾病，医生告诉他一定要休息好，不能像以前那样运动了。可一个才18岁，而且又是搞体育的年轻小伙子，让他不动，完全休息怎么可能呢？那样不就是一个废人了吗？况且他以后的路还很长，要上学，要结婚，要工作……后来到石家庄现代中医血液肾病医院就诊，张泽民教授建议他在治疗的同时，不要完全的休息，也要做一些适当的锻炼，以提高机体的免疫力。后来，经过一段时间的治疗，小伙子检查的各项指标有所好转，病情得以控制，而且还考上了北京师范大学体育系。当然，张泽民教授说锻炼也是有个体差异的，要因人、因病情轻重而定。年轻人、病情比较稳定的、在缓解期内可以做适当的锻炼，年老的、病情又比较重的就要卧床休息。另外，张泽民教授指出，不能因为害怕感冒就足不出户，把自己裹的严严实实的，其实这样会适得其反，抵抗力越来越低，要适当的“冻一冻”自己，效果可能会更好一些。当然，这也要因人而异。
入秋以后，人们容易出现秋乏，会感觉腰膝酸软、疲乏无力，于是就怀疑自己得了肾病。这很多时候是肾虚的表现，肾虚绝不等于肾病。肾是五脏之一，人体生命之根，先天之本，主要有藏精、主骨、生髓、通脑、主水液、主纳气等功能，肾虚是上述功能衰减后的表现，常见腰脊酸痛，胫酸腿软，足跟痛，耳鸣或耳聋，脱发，牙齿松动，尿后余沥或失禁，小儿发育迟缓，成人早衰，女性白带多、月经不规律，男性性功能减退、阳痿，不孕不育，心烦易怒等症状。肾病是指两侧肾脏器本身发生病理性损伤，病人一般会出现血尿、蛋白尿、高血脂、水肿、管形尿等情况。当然，肾脏病人可以在患病的某一阶段出现中医“肾虚”症候，但这并不意味着肾虚就是肾病，而且两者的治疗是完全不一样的。肾虚是中医的说法，内外妇儿等科疾病均可引起肾虚；肾病是西医的说法，主要指肾脏本身的病变；是两个完全不同的概念。
所以，不要以为腰酸腿疼就是得了肾病，十分恐慌，给自己造成不必要的精神压力。但也不要忽视身体症状，导致延误疾病的治疗。如果发现自己尿液中泡沫增多，而且久聚不散，或者出现浮肿、血尿等症状时，一定要到医院诊治检查。如果检查出现蛋白尿情况，也不要十分害怕，正常人在长时间的站、坐和剧烈运动等情况下也会出现此症状，在这种情况下可进行复查。确诊肾病除了靠医生问诊观察症状，还要做一些辅助检查才能确诊，如尿常规检查看是否有蛋白、潜血；做尿沉渣检查了解红细胞形态；B超看是否有占位，必要时还要做CT、血生化甚至肾活检，以确定是哪一类哪一型的肾病，以便及早对症治疗。 | 
